Barda de protección

Un ejercicio de meditación guiada inspirado en las sugerencias de la hipnosis Ericksoniana, diseñado para ayudarte a construir un espacio de protección emocional y mental. Este audio utiliza estimulación bilateral (BLS) y metáforas guiadas para fortalecer tu sensación de seguridad y bienestar interior. Ideal para momentos de vulnerabilidad o estrés.