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Meditación (educación)

beneficios de la gratitud salud mental equilibrio emocional positividad

Beneficios de la gratitud
que es meditar que no es meditar naturaleza de la mente fin de meditar

¿Qué es meditar?
beneficios meditacion educacion teoria conocimiento ansiedad calma mente

Beneficios de la meditación
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Espacio para aprendizajes y emociones positivas que te ayudan a ser mejor este día.

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